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Le stress: allié ou ennemi? 130-020
Le stress... on en parle beaucoup mais qu'est-ce que c'est? Sommes-nous tous pareils face à lui? Ce cours vous permettra de mieux comprendre ce mécanisme, à la fois indispensable et perturbateur, de mieux détecter à partir de quand il devient nocif. Vous y apprendrez à évaluer votre état de stress et surtout à utiliser différents outils de gestion (par ex. gestion du temps, techniques de relaxation, etc.).


Photocopies compris dans le prix.




       
Début 06.10.2018 Délai inscr. 13.09.2018
Jour/h samedi 09:00 - 13:00 h Séances 2
Professeur Mme Marie-France Cuennet
Participants (max./min.) 10/5
Prix Fr. 150.00
Lieu Fribourg

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