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Gérer le stress 230-104

Dans la première partie de ce cours, vous ferez le point sur vos états de stress et leurs conséquences dans votre vie. Dans la deuxième partie, vous découvrirez quelques clefs pour prévenir et gérer le stress: ressources personnelles - astuces anti-stress. Vous terminerez la leçon par un plan d'action et un bilan.

 

Dates de cours : 12.02 + 19.02.2019.

 

Kursbeginn 12.02.2019 Anmeldefrist 23.01.2019
Tag/Zeit mardi 18:15 - 21:30 h Anzahl Einheiten 2 x 0 Min.
Kursleitung M. Alain Bauer Teilnehmer (Max./Min.) 12/5
Stadt/Ort Bulle Preis Fr. 180.00

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