Gesundheit & Wohlbefinden | Volkshochschule des Kantons Freiburg

Beschreibung

Gönnen Sie sich einen erholsamen Moment, indem Sie sich mit der Kraft der Natur verbinden, während Sie langsamer gehen, um Ihre Präsenz im Hier und Jetzt zu stärken. Der Spaziergang (maximal 1 km) wird von verschiedenen Sophrologietechniken unterbrochen, die es ermöglichen, den Körper zu entspannen und den Geist zu befreien, um ein Gefühl der inneren Harmonie zu stärken. Nach der Rückkehr zum Waldsofa im Bois de Moncoeur in Villars-sur-Glâne wird die Aktivität mit einer Entspannung und einem Austausch zwischen den Teilnehmern abgeschlossen.

Kursdaten: 24.04./08.05./22.05./05.06./19.06.2023.

Beginn Mo 24.04.2023 09:15

Bestätigt Nein

Wochentags Montag

Session 5

Lehrer Marjorie Bachmann

Platz Min/Max 5/10

Ort

Villars-sur-Glâne Villars-sur-Glâne 1752 Villars-sur-Glâne

Preis Standard: CHF 165

Unterrichtssprache Französisch

Kursart Semesterkurs

Mitbringen Kleidung je nach Wetter, gute Schuhe.

Kursziele

Imunsystem stärken, Stressverminderung, Lebensqualität steigern.

Beschreibung

Tai-Chi-Chuan ist ein Qigong, das die Arbeit mit der inneren Energie Ching, dem vitalen Atem Chi und der spirituellen oder mentalen Energie Shen kombiniert. Dieser Kurs, der nach der Version der Gründerfamilie der Yang-Schule gestaltet wurde, befasst sich mit den Händen, dem Blick, der Koordinierung, den Bewegungen und den drei inneren Energien. Stärken Sie Ihr Immunsystem, bewältigen Sie Ihren Stress und verbessern Sie Ihre Lebensqualität.

Beginn Di 07.03.2023 19:00

Bestätigt Ja

Wochentags Dienstag

Session 14

Lehrer Kuo-Yu Yang

Platz Min/Max 7/11

Ort

Raum F. d'Assise - Erdgeschoss Ste-Ursule Rue des Alpes 2 1700 Fribourg/Freiburg

Preis Standard: CHF 360

Unterrichtssprache Französisch

Kursart Semesterkurs

Mitbringen Sportkleidung

Kursziele

- Imunsystem verstärken, Stressbewältigung, Legensqualität verbessern.

Beschreibung

Tai-Chi-Chuan ist ein Qigong, das die Arbeit mit der inneren Energie Ching, dem vitalen Atem Chi und der spirituellen oder mentalen Energie Shen kombiniert. Dieser Kurs, der nach der Version der Gründerfamilie der Yang-Schule gestaltet wurde, befasst sich mit den Händen, dem Blick, der Koordinierung, den Bewegungen und den drei inneren Energien. Stärken Sie Ihr Immunsystem, bewältigen Sie Ihren Stress und verbessern Sie Ihre Lebensqualität.

Beginn Di 07.03.2023 20:30

Bestätigt Ja

Wochentags Dienstag

Session 14

Lehrer Kuo-Yu Yang

Platz Min/Max 7/12

Ort

Raum F. d'Assise - Erdgeschoss Ste-Ursule Rue des Alpes 2 1700 Fribourg/Freiburg

Preis Standard: CHF 360

Unterrichtssprache Französisch

Kursart Semesterkurs

Mitbringen Sportkleidung

Kursziele

Imunsystem stärken, Stressverminderung, Lebensqualität steigern.

Beschreibung

Tai-Chi-Chuan ist ein Qigong, das die Arbeit mit der inneren Energie Ching, dem vitalen Atem Chi und der spirituellen oder mentalen Energie Shen kombiniert. Dieser Kurs, der nach der Version der Gründerfamilie der Yang-Schule gestaltet wurde, befasst sich mit den Händen, dem Blick, der Koordinierung, den Bewegungen und den drei inneren Energien. Stärken Sie Ihr Immunsystem, bewältigen Sie Ihren Stress und verbessern Sie Ihre Lebensqualität.

Beginn Mi 15.03.2023 19:00

Bestätigt Ja

Wochentags Mittwoch

Session 14

Lehrer Kuo-Yu Yang

Platz Min/Max 7/10

Ort

Raum la Samaritaine, 3. Stock Ste-Ursule Rue des Alpes 2 1700 Fribourg/Freiburg

Preis Standard: CHF 360

Unterrichtssprache Französisch

Kursart Semesterkurs

Mitbringen Sportkleidung

Kursziele

- Sein Wohlbefinden mit einfachen und wirksamen Mitteln oder Methoden stärken. - Die Harmonie seines Körpers verstehen und gemäss seinem Gemütszustand reagieren.

Beschreibung

Die Aromatherapie ist seit Urzeiten bekannt. Sie ist die Kunst und Wissenschaft, die essenzielle Öle verwendet, um die Gesundheit und Schönheit zu erhalten oder zu verbessern. Ihre antiseptischen, antiviralen, beruhigenden, entzündungshemmenden, verdauungsfördernden und belebenden Kräfte gilt es zu entdecken. In diesem Kurs lernen Sie essenzielle Öle, pflanzliche Öle und Hydrolate kennen, erfahren etwas über ihre Anwendungsbereiche sowie über mögliche Behandlungen.

Beginn Di 09.05.2023 09:00

Bestätigt Nein

Wochentags Dienstag

Session 2

Lehrer Françoise Schaich

Platz Min/Max 5/8

Ort

Université Populaire / Volkshochschule Rue de Romont 12 1700 Fribourg/Freiburg

Preis Standard: CHF 264

Unterrichtssprache Französisch

Kursart Semesterkurs

Mitbringen Schreibmaterial

Lehrmittel Kopien : Fr. 20.-

Beschreibung

Dr. Bach (1886 - 1936) entdeckte 38 natürliche Harmonisierer, die er in 7 Gruppen einteilte. Er konzentrierte sich nicht auf körperliche Symptome, sondern auf negative Gemütszustände, die aufgrund von mangelnder Harmonie (Angst, Furcht, mangelndes Vertrauen usw.) Krankheiten verursachen können. Die Harmonisierungen werden individuell nach dem Gemütszustand (besorgt, wütend, ängstlich usw.) der Person verschrieben.

BACH-Mittel wirken auf sanfte Weise.

Beginn Mo 12.06.2023 09:00

Bestätigt Nein

Wochentags Montag

Session 2

Lehrer Françoise Schaich

Platz Min/Max 5/8

Ort

Université Populaire / Volkshochschule Rue de Romont 12 1700 Fribourg/Freiburg

Preis Standard: CHF 264

Unterrichtssprache Französisch

Kursart Semesterkurs

Mitbringen Schreibmaterial

Lehrmittel Kopien: Fr. 10.--

Beschreibung

Behandlung der gesamten Person von unten nach oben. Es ist eine sanfte Behandlung der Wirbel und Gelenke. Eine einfache und sehr wirksame Methode der neuromuskulären Rückenmassage.
Kursunterlagen ca. Fr. 5.- an die Lehrerin zu bezahlen.

Beginn Mo 15.05.2023 09:00

Bestätigt Nein

Wochentags Montag

Session 2

Lehrer Françoise Schaich

Platz Min/Max 4/8

Ort

Université Populaire / Volkshochschule Rue de Romont 12 1700 Fribourg/Freiburg

Preis Standard: CHF 340

Unterrichtssprache Französisch

Kursart Semesterkurs

Mitbringen Schreibmaterial

Beschreibung

Do-in ist eine Ganzkörpermassage, die man an sich selbst durchführt, um das Leben der Organe, Drüsen usw. anzuregen. Wenn ein Organ schlecht funktioniert, werden die Meridiane, Zonen und Punkte schmerzhaft und es kommt zu einer Stagnation der Energie. Mit Do-in können wir Giftstoffe in unseren Muskeln und Gelenken beseitigen und auch den freien Energiefluss fördern. Der Körper wird sich regenerieren können und dynamisch werden. Wir finden unsere Lebensfreude wieder.

Beginn Di 20.06.2023 09:00

Bestätigt Nein

Wochentags Dienstag

Session 2

Lehrer Françoise Schaich

Platz Min/Max 5/8

Ort

Université Populaire / Volkshochschule Rue de Romont 12 1700 Fribourg/Freiburg

Preis Standard: CHF 264

Unterrichtssprache Französisch

Kursart Semesterkurs

Mitbringen Schreibmaterial bequeme Kleidung

Lehrmittel Kursunterlagen ca. Fr. 20.- an die Kursleiterin zu bezahlen.

Kursziele

- Blockaden auflösen und eine tiefe Entspannung vermitteln. - Die Zirkulation der Energie im Körper zu fördern. - Reinigen Sie den Körper.

Beschreibung

Einführung in die klassische Rückenmassage. Die allgemeine, klassische Rückenmassage dient vor allem dazu den Spannungszustand der Muskeln zu lockern, Verspannungen zu lösen sowie die Blut- und Lymphzirkulation anzuregen. Im Kurs wird eine entsprechende, leicht zur erlernende Massagetechnik vermittelt und geübt.

Beginn Do 27.04.2023 18:00

Bestätigt Nein

Wochentags Donnerstag

Session 2

Lehrer Timea Kühne

Platz Min/Max 6/8

Ort

Raum 35 - 3. Stock Université Populaire / Volkshochschule Rue de Romont 12 1700 Fribourg/Freiburg

Preis Standard: CHF 110

Unterrichtssprache Deutsch

Kursart Semesterkurs

Mitbringen 3 Badetücher, Schreibmaterial und bequeme Kleidung, Trinken

Kursziele

- Sein Wohlbefinden einfacher aber wirksamer Mittel stärken. - Die Harmonie seines Körpers verstehen und gemäss seinem Gemütszustand reagieren.

Beschreibung

Quantenheilung ist eine Methode, die tiefgreifende Veränderungen auf jeder Ebene bewirkt, Blockaden löst und falsche Muster korrigiert. Nach einer theoretischen Einführung über Matrix - Quantenheilung, kann nachfolgend die Anwendung praktisch erlebt werden. Erfahren Sie die faszinierende Wirkung am eigenen Körper zu einem selbstgewählten Thema.

Beginn Do 15.06.2023 18:00

Bestätigt Nein

Wochentags Donnerstag

Session 1

Lehrer Timea Kühne

Platz Min/Max 6/8

Ort

Orientierungsschule Region Murten Wilerweg 53 3280 Murten/Morat

Preis Standard: CHF 46

Unterrichtssprache Deutsch

Kursart Semesterkurs

Mitbringen Schreibmaterial, Trinken

Beschreibung

Abwechslungsreiche und individuell anpassbare Fitnessübungen, die auf dem Boden und mithilfe der vor Ort verfügbaren Maschinen, Strukturen und Zubehörteile durchgeführt werden.
Dreiteiliger Ablauf: Aufwärmen / Cardio-Übungen / Stretching.
Der Unterricht findet bei jedem Wetter statt.

Beginn Mo 24.04.2023 17:00

Bestätigt Nein

Wochentags Montag

Session 9

Lehrer Augustin Berset

Platz Min/Max 4/10

Ort

Fribourg/Freiburg 1700 Fribourg/Freiburg

Preis Standard: CHF 250

Unterrichtssprache Französisch

Kursart Semesterkurs

Mitbringen Sportkleidung, Getränk

Beschreibung

Abwechslungsreiche und individuell anpassbare Fitnessübungen, die auf dem Boden und mithilfe der vor Ort verfügbaren Maschinen, Strukturen und Zubehörteile durchgeführt werden.
Dreiteiliger Ablauf: Aufwärmen / Cardio-Übungen / Stretching.
Der Unterricht findet bei jedem Wetter statt.

Beginn Di 25.04.2023 18:00

Bestätigt Nein

Wochentags Dienstag

Session 10

Lehrer Augustin Berset

Platz Min/Max 4/10

Ort

Fribourg/Freiburg 1700 Fribourg/Freiburg

Preis Standard: CHF 275

Unterrichtssprache Französisch

Kursart Semesterkurs

Mitbringen Sportkleidung, Getränk

Beschreibung

Abwechslungsreiche und individuell anpassbare Fitnessübungen, die auf dem Boden und mithilfe der vor Ort verfügbaren Maschinen, Strukturen und Zubehörteile durchgeführt werden.
Dreiteiliger Ablauf: Aufwärmen / Cardio-Übungen / Stretching.
Der Unterricht findet bei jedem Wetter statt.

Beginn Fr 28.04.2023 17:00

Bestätigt Nein

Wochentags Freitag

Session 9

Lehrer Augustin Berset

Platz Min/Max 4/10

Ort

Fribourg/Freiburg 1700 Fribourg/Freiburg

Preis Standard: CHF 250

Unterrichtssprache Französisch

Kursart Semesterkurs

Mitbringen Sportkleidung, Getränk

Beschreibung

Abwechslungsreiche und individuell anpassbare Fitnessübungen, die auf dem Boden und mithilfe der vor Ort verfügbaren Maschinen, Strukturen und Zubehörteile durchgeführt werden. Dreiteiliger Ablauf: Aufwärmen / Cardio-Übungen / Stretching. Der Unterricht findet bei jedem Wetter statt.
Kein Kurs: 20.05.2023.

Beginn Sa 13.05.2023 10:30

Bestätigt Nein

Wochentags Samstag

Session 7

Lehrer Augustin Berset

Platz Min/Max 4/10

Ort

Fribourg/Freiburg 1700 Fribourg/Freiburg

Preis Standard: CHF 200

Unterrichtssprache Französisch

Kursart Semesterkurs

Mitbringen Sportkleidung, Getränk