Yoga


Title
Code
Place
Date
Disponibilité
Hatha Yoga
2023-73-1001-FR
Marly
Lu 16.01.2023 09:00 - Lu 26.06.2023 10:00
 
Objectifs du cours
- S'offrir des moments d'harmonie. - Construire un équilibre entre son corps et son esprit. - Se détendre, s'assouplir et se tonifier.
Description
Les termes signifient à la fois « méditer avec grâce », « écouter son cœur » et « être dans le flux ». Ce type de yoga est basé tant sur la pratique de poses que la méditation et la connexion entre le corps et l’esprit. Un flow doux, une respiration guidée et profonde et le temps d'introversion qui convient pour que chacun puisse s'approprier les postures.
Début Lu 16.01.2023 09:00
Attestation Non
Jour de la semaine Lundi
Session 20
Professeur Florence Waldmeyer
Places min/max 6/12
Place
Marly Marly 1723 Marly
Prix Standard:  CHF 397
Langue d’enseignement Französisch
Type de cours Semesterkurs
A prendre Tapis de yoga
Vinyasa Yoga
2023-73-1002-FR
Marly
Lu 16.01.2023 17:30 - Lu 26.06.2023 18:30
 
Objectifs du cours
- S'offrir des moments d'harmonie. - Construire un équilibre entre son corps et son esprit. - Se détendre, s'assouplir et se tonifier.
Description
Le mot "Vinyasa" vient du sanskrit. Il signifie "placer de manière particulière". Le Vinyasa Yoga synchronise chaque mouvement à sa respiration dans le cadre d'une classe guidée, au travers de postures, dites "Asanas", enchaînées de manière fluides et dynamiques. Le Awakening reste du vinyasa mais se base sur une connaissance approfondie de l'anatomie humaine afin de se mouvoir en respectant l'ergonomie et la fluidité de chaque corps.
Début Lu 16.01.2023 17:30
Attestation Non
Jour de la semaine Lundi
Session 20
Professeur Florence Waldmeyer
Places min/max 6/12
Place
Marly Marly 1723 Marly
Prix Standard:  CHF 397
Langue d’enseignement Französisch
Type de cours Semesterkurs
A prendre Tapis de yoga
Yin Yoga
2023-73-1003-FR
Marly
Lu 16.01.2023 19:30 - Lu 26.06.2023 20:30
 
Objectifs du cours
- S'offrir des moments d'harmonie. - Construire un équilibre entre son corps et son esprit. - Se détendre, s'assouplir et se tonifier.
Description
Le Yin yoga est une pratique où l’on sent ses tensions disparaître alors que nos respirations nous emportent plus profondément à l’intérieur de nos corps, dans nos tissus conjonctifs, appelés "Fascias". Les postures se tiennent sur plusieurs minutes afin de trouver peu à peu du calme dans nos esprits et de l’espace dans nos corps.
Début Lu 16.01.2023 19:30
Attestation Non
Jour de la semaine Lundi
Session 20
Professeur Florence Waldmeyer
Places min/max 6/12
Place
Marly Marly 1723 Marly
Prix Standard:  CHF 397
Langue d’enseignement Französisch
Type de cours Semesterkurs
A prendre Tapis de yoga
Hatha Yoga
2023-73-1004-FR
Marly
Me 18.01.2023 09:00 - Me 28.06.2023 10:00
 
Objectifs du cours
- S'offrir des moments d'harmonie. - Construire un équilibre entre son corps et son esprit. - Se détendre, s'assouplir et se tonifier.
Description
Les termes signifient à la fois « méditer avec grâce », « écouter son cœur » et « être dans le flux ». Ce type de yoga est basé tant sur la pratique de poses que la méditation et la connexion entre le corps et l’esprit. Un flow doux, une respiration guidée et profonde et le temps d'introversion qui convient pour que chacun puisse s'approprier les postures.
Début Me 18.01.2023 09:00
Attestation Non
Jour de la semaine Mercredi
Session 21
Professeur Florence Waldmeyer
Places min/max 6/12
Place
Marly Marly 1723 Marly
Prix Standard:  CHF 415
Langue d’enseignement Französisch
Type de cours Semesterkurs
A prendre Tapis de yoga
Vinyasa Yoga
2023-73-1005-FR
Marly
Me 18.01.2023 17:30 - Me 28.06.2023 18:30
 
Objectifs du cours
- S'offrir des moments d'harmonie. - Construire un équilibre entre son corps et son esprit. - Se détendre, s'assouplir et se tonifier.
Description
Le mot "Vinyasa" vient du sanskrit. Il signifie "placer de manière particulière". Le Vinyasa Yoga synchronise chaque mouvement à sa respiration dans le cadre d'une classe guidée, au travers de postures, dites "Asanas", enchaînées de manière fluides et dynamiques. Le Awakening reste du vinyasa mais se base sur une connaissance approfondie de l'anatomie humaine afin de se mouvoir en respectant l'ergonomie et la fluidité de chaque corps.
Début Me 18.01.2023 17:30
Attestation Non
Jour de la semaine Mercredi
Session 21
Professeur Florence Waldmeyer
Places min/max 6/12
Place
Marly Marly 1723 Marly
Prix Standard:  CHF 415
Langue d’enseignement Französisch
Type de cours Semesterkurs
A prendre Tapis de yoga
Yin Yoga
2023-73-1006-FR
Marly
Me 18.01.2023 19:30 - Me 28.06.2023 20:30
 
Objectifs du cours
- S'offrir des moments d'harmonie. - Construire un équilibre entre son corps et son esprit. - Se détendre, s'assouplir et se tonifier.
Description
Le Yin yoga est une pratique où l’on sent ses tensions disparaître alors que nos respirations nous emportent plus profondément à l’intérieur de nos corps, dans nos tissus conjonctifs, appelés "Fascias". Les postures se tiennent sur plusieurs minutes afin de trouver peu à peu du calme dans nos esprits et de l’espace dans nos corps.
Début Me 18.01.2023 19:30
Attestation Non
Jour de la semaine Mercredi
Session 21
Professeur Florence Waldmeyer
Places min/max 6/12
Place
Marly Marly 1723 Marly
Prix Standard:  CHF 415
Langue d’enseignement Französisch
Type de cours Semesterkurs
A prendre Tapis de yoga
Vinyasa yoga
2023-73-1007-FR
Ste-Ursule
Ve 20.01.2023 10:15 - Ve 30.06.2023 11:45
 
Objectifs du cours
Selon la devise « le chemin est le but », il n’y a pas de pauses dans le yoga vinyasa, seulement des transitions fluides. La transition d’une posture à l’autre est aussi importante que la posture elle-même. Ta respiration détermine le rythme et tu te concentres sur une inspiration et une expiration régulière. Mouvement et respiration sont liés de manière fluide et synchrone.
Description
Le mot "Vinyasa" vient du sanskrit. Il signifie "placer de manière particulière". Le Vinyasa Yoga synchronise chaque mouvement à sa respiration dans le cadre d'une classe guidée, au travers de postures, dites "Asanas", enchaînées de manière fluides et dynamiques. Le Awakening reste du vinyasa mais se base sur une connaissance approfondie de l'anatomie humaine afin de se mouvoir en respectant l'ergonomie et la fluidité de chaque corps.
Début Ve 20.01.2023 10:15
Attestation Non
Jour de la semaine Vendredi
Session 19
Professeur Florence Waldmeyer
Places min/max 6/12
Place
Ste-Ursule Rue des Alpes 2 1700 Fribourg/Freiburg
Prix Standard:  CHF 380
Langue d’enseignement Französisch
Type de cours Semesterkurs
A prendre tapis de yoga, deux blocs de yoga, une gourde d'eau et un petit linge